maanantai 26. heinäkuuta 2010

Run baby Run

 Hihii, tarjolla hikinen, meikitön ja onnellinen bloggari :)

Pääsin tänään ensimmäistä kertaa kahteen ja puoleen vuoteen juoksemaan! Rakastan juoksemista, mutta raskausaikana jouduin pakkolepoon, ja kaikenpäälle niveleni löystyivät ihan mahdottomiksi, polvet lonksuvat edelleen sijoiltaan lähes itsestään. Outo ja inha riesa, mutta kuulemma joskus tavattu "päälle jäävä" raskausajan vaiva. Vanhaan jalkapallovammaan yhdistettynä polvet ovat olleet siis juoksukelvottomat, kunnes tänään uskaltauduin lenkkipolulle. Askel kulki näinkin pitkän tauon jälkeen yllättävän kevyesti, kunnes tuskallinen polvi pakotti lopettamaan. Ilta onkin mennyt voivotellessa, ja miettiessä, koska sitä uudemman kerran uskaltaisi...

Toppi H&M, trikoot ja tossut Nike

Juokseminen on huolenpitoa itsestäni fyysisen puolen lisäksi henkisesti. Se tuo hikisen mutta ihanan stopin hektiseen työelämään, kotitöihin ja lapsen kanssa puuhasteluun. Sitä kuuluisaa omaa aikaa parhaimmillaan. Kun pakkaset iskee, siirtyy tämä astmaatikko taas Motivuksen pump-ja spinningtunneille, mutta siihen saakka saa Niket kyytiä. -Ainakin todella toivon, että polvi tuosta tokenee.

Tärkeimpänä varusteena juoksemisessa pidän muuten kunnon sporttiliivejä; tällaisella kompaktilla rintamuksellakin varustettuna juoksemisesta tulee sietämätöntä huonolla aluskerroksella. Vieläkin parempi on tuplapaketointi, eli ensin ne täydellisesti istuvat sporttiliivit, itse suosin Shock Absorbereita kolmostasolla,  ja sitten vielä napakka (niin, että justiinsa henki kulkee) juoksutoppi alustopilla. Ei muuten hytky, ei heilu. Sen jälkeen sitten katse  tossuihin sun muuhun.

8 kommenttia:

  1. Juokseminen on kyllä niiiin mukavaa! Itse hurahdin lajiin vasta vuosi sitten - mutta sitäkin totaalisemmin sillä juoksin nyt kesäkuussa Tukholman maratonin... ja hurahdin moiseenkin :)) Juokseminen on ihanan helppo laji, lenkkarit vaan jalkaan (ja okei, ne hyvät urheiluliivit päälle) ja menoksi. Toivottavasti jalkasi antavat myöten jatkaa juoksemista!

    VastaaPoista
  2. Tästä saankin lisää tsemppiä tämäniltaiseen lenkkiin. Olen juossut koko ikäni, mutta raskausaikana se vain jäi ja lapsen ollessa pienempi en vain jaksanut. Alkukesästä ostin uudet lenkkarit tarkoituksena juosta lomalla. No, vika lomaviikko alkoi enkä ole tehnyt lenkin lenkkiä. Tarkoitus on mennä tänäiltana :)

    VastaaPoista
  3. Juokseminen vie todella ajatukset pois arjen särinästä. Olen menossa parin viikon päästä toisen kerran HCM:lle ja kas kuinkas sattuikaan, niin omatkin polvet naksuvat ja syylliseksi epäilen myös tuota jalkapalloilua. Ei taida vanhalla enää kestää potkintaa.

    Mukavia juoksulenkkejä sinulle, ei se nuoruudessa hankittu peruskunto onneksi hevillä romutu edes muutamassa vuodessakaan.

    VastaaPoista
  4. I know how you feel... paitsi tota polvijuttua ;) Mulla ei onneks (kop kop) oo mitään vammoja, ihme kyllä. Kunnon juoksulenkki on etenkin psyykkistä hyvinvointia, fyysinen tulee siinä siivellä.

    VastaaPoista
  5. Hyvät sporttiliivit on tosiaan ehdoton varuste. Omani alkavat olla jo sen verran kuluneita että pitäisi suunnata urheiluliikkeeseen. Harmi vaan että ne tuppaa maksamaan mansikoita. :/ Toivottavasti jalkasi alkavat kestää juoksemista!

    VastaaPoista
  6. Itse joudun käyttämään polvessa tukisukkaa,mutta pääseepä lenkille vaikka ei niin kaunis näky.Ehkä syksyllä voin juosta ilmankin sukkaa i hope...

    VastaaPoista
  7. Ihana kuulla teistä muistakin juoksufaneista :)

    Marja, voi hurja, upea saavutus! Onneksi olkoon! Ja helppous on kyllä yksi juoksemisen ehdottomista plussapuolista :)

    Riikka, jee, toivottavasti lenkki maistui :) -Uudet lenkkarit ja muut vermeet kyllä kummasti avittaa käynnistymistä, jos ne vain heti nappaa käyttöön... Minulla jäi ihan korkkaamaton juoksutakki kaappiin kun tuohon pakkolepoon jouduin, ja sieltä se huuteli aina näkyessään...

    Venny, inhoja vaivoja nämä polvihommelit -itse hädintuskin pääsin tänään kävelemään, ihan tyhmä juttu. Näistä pitäisi varoittaa kaikkia jalkapallistinaisia heti ensi treeneissä ;) Mahtavaa Cityrunia, pidän peukkuja, että polvet on kunnossa!

    Johanna, näin on, halpa terapeutti ennenkaikkea :) Ja onneksi et ole kokenut näitä kurjuuksia, ovat todellä ärsyttäviä vaivoja.

    muumi_otus, jos perusmerkit (eli juuri nuo Shock absorberit ja muut vastaavat) sinulle passaavat, kannattaa niitä tähyillä myös esim. Lindexiltä ja Sokoksesta, ovat usein halvempia. Uudet omani ostin juuri Sokokselta -50% alesta, ja ainakin täällä Helsingissä kokoja oli todella hyvin jäljellä!

    Anonyymi, hieno juttu, että apu on löytynyt tuosta tuesta! -Ei sillä näöllä tosiaan lenkillä ole väliä, pääasia, että meno luonnistuu :)

    VastaaPoista
  8. Toivotaan, että polviongelmasi häipyy sen sileän tien! Itseäni pelottaa se, etten pystyisi jonain päivänä juoksemaan. Hui! Juoksu kun on maailman ihanin urheilulaji: helppo, halpa, tehokas, tulee ulkoiltua ja ties mitä vielä! Ihanan näköinen olet sporttivermeissäsikin.:)

    VastaaPoista

Kiva kun kävit! Kommentit ovat mitä lämpimimmin tervetulleita ja toivottuja :)